Принято считать, что вред организму наносят алкогольные напитки, однако эксперты сходятся во мнении, что и безалкогольные напитки способны нанести непоправимый удар по здоровью.

Потеря кальция и проблемы с полостью рта возникают при частом употреблении газированной воды. А вот сладкая газировка еще более опасный напиток. Она вызывает ожирение как у детей, так и у взрослых, отмечает замдиректора по политике укрепления здоровья, Центр науки в общественных интересах Джулия Зальц Гринстейн.

Ученые, проведя несколько исследований, выявили, что ежедневное употребление стакана сладкой газировки увеличивает риск возникновения ожирения у детей на 60%. Кроме того, согласно исследованиям американских специалистов из
Университета штата Луизиана научного центра здоровья Школы общественного здравоохранения, сладкие напитки повышают артериальное давление, создавая риск развития хронической гипертонии.

Тонизирующие и энергетические напитки, в том числе и кофе, отрицательно сказываются на работе нервной системы, они также вызывают нарушение сна и повышают уровень тревожности, что приводит к стрессу.

Источник: siberian-federal.net