Приятной неожиданностью для многих людей, желающих похудеть, стало заявление зарубежных врачей.

Давно не секрет, что некоторые калорийные продукты идут на пользу фигуре. Так, например, была доказана эффективность твердого сыра для похудения. Теперь ученые сделали новое удивительное открытие, которые противоречит установкам диетологов.

Ученые под руководством врача Джона Сивенпипера, работающего в больнице святого Михаила в Торонто, провели исследование, по итогам которого установили, что макароны помогают сбросить лишний вес. Ранее считалось, что это углеводное блюдо приносит негативный эффект для фигуры в виде лишних килограммов.

Для достижения эффекта похудения потребуется соблюдать условия: спагетти или макароны должны быть изготовлены из твердых сортов пшеницы, употреблять их нужно не чаще трех раз в неделю.

Ученые объясняют данный результат тем, что благодаря низкому гликемическому индексу, макароны и спагетти не вызывают резких скачков сахара, при этом они являются сытным блюдом, которое позволяет исключить переедание и снизить количество потребляемых калорий.

Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.

Источник: siberian-federal.net