Эксперты назвали ряд продуктов, которые можно назвать оздоравливающими печень.

Медики отмечают, что даже если человек не употребляет спиртное, все равно существует риск негативного воздействия на органы из-за агрессивной окружающей среды.

Японские исследователи настаивают на том, что выпитые 5-10 чашек зеленого чая в день улучшают состояние печени.

К полезным для этого органа были отнесены и грейпфруты. Секрет кроется в наличии в них антиоксидантов, эффективно защищающих печень от роста соединительной ткани, которая со временем может приводить к необратимым последствиям и повреждениям.

Также этот список пополнили грецкие орехи, богатые жирными кислотами. Этот продукт отлично снижает уровень жира в печени.

Употребление ягод клюквы, а также сока этой ягоды существенно улучшает очистительную функцию органа. Плоды обезвреживают вредные компоненты, которые поступают в организм.

Положительное влияние на печень оказывает кофе без сахара. Учеными доказано, что употребление до трех чашек в день этого напитка защищает печень от развития фиброза.

К полезным для здоровья печени также были отнесены вареная морковь и чеснок, пишет издание «Медикфорум».

Имеются противопоказания, прежде требуется консультация специалиста. При проблемах со здоровьем не занимайтесь самолечением.

Источник: siberian-federal.net