21 января, за окном — мороз и вьюга, а людей согревают дружеские обнимашки, потому, что в этот день празднуют День объятий! Сторонники этого движения обнимаются с родными и друзьями, со знакомыми и незнакомцами, делясь радостью и теплом… Конечно, учитывая эпидемиологическую обстановку в мире, это опасно для здоровья, но приятно осознавать, что есть такие непризнанные официально дни, когда можно подарить людям тепло искренних объятий.

Оказывается таких дней в году три.

Всемирный день объятий – 21 января.

Международный день объятий – 4 декабря.

День объятий — 9 августа, отмечается только в Японии.

Как появились такие дни в календаре, точных данных нет. Есть несколько вариантов.

Например, Всемирный день объятий, появился в США в конце прошлого столетия. Студенты национального университета, преимущественно психологического и медицинского факультетов, решили провести эксперимент, так как знали о важности объятий в жизни человека. Они вышли на улицу, обнимая прохожих на улице. Акция оказалась такой увлекательной и заразительной, поднимая настроение у всех, что его стали проводить ежегодно, пока праздник не превратился в национальное торжество, а потом был признан Всемирным днем объятий.

История зарождения Международного дня объятий не имеет достоверных источников, она основана большей частью на слухах.

Однажды молодой человек, его имя не сохранилось, прилетел в Сидней. Увидев группу веселых, обнимающихся, радостно приветствующих друг друга людей, он почувствовал себя одиноко. Тогда он решил поднять себе настроение. Он взял лист бумаги и на нем написал "Бесплатные объятия", встав с ним около выхода из аэропорта. Сначала все обходили его стороной, но постепенно появились желающие, которые были расстроены, потому что их никто не встретил. Об этом случае написали в местных газетах. Люди подхватили эту идею, и вскоре обнимашки с незнакомцами распространились за пределы континента. А датой праздника был объявлен день, когда произошли первые объятия на улицах Сиднея.

День объятий отмечается в Японии 9 августа. В этот день люди обнимают свою семью, друзей и незнакомцев, предварительно спросив разрешения, так как соблюдение личных границ очень важно. Девятый день восьмого месяца (числа 9 и 8) произносятся, как Хагу, что по-японски означает "объятие".

Ученые доказали, что взаимные объятия не только доставляют радость, поднимают настроение, но и улучшают самочувствие, укрепляют здоровье и иммунитет.

Кроме того, благодаря объятиям у человека:

Улучшается сон;Снимается стресс;Улучшается гормональный фон, наряду с серотонином, дофамином и эндорфинами увеличивается количество окситоцина, который называют "гормоном счастья", благодаря чему улучшается настроение;Уменьшается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, снижается кровяное давление;Избавляется от внутренних страхов, депрессии, одиночества. По утверждению психологов, обнимаясь человек перестает ощущать себя одиноким, возникает чувство сопричастности, духовной близости, так как обнимаясь люди делиться теплом и любовью.

Человек, по мнению ученых, должен ежедневно получать около 200 тактильных прикосновений, чтобы поддерживать психологическое, эмоциональное и физическое состояние в норме.

Особенно, это важно маленьким детям. Дети, не получающие достаточное количество нежных объятий от любящих родителей, бабушек и дедушек, отстают в психическом и физическом развитии, а главное, вырастают неспособными любить и выражать свои чувства и эмоции.

Так что Дни объятий — это лишнее напоминание, что не стоит забывать выражать свою любовь, привязанность не только словами, поступками и действиями, но и нежными прикосновениями. И не стоит ограничиваться только праздниками, практиковать объятия НУЖНО и ВАЖНО каждый день. Это бесплатная профилактика заболеваний и улучшение самочувствия, а также укрепления отношений между близкими людьми.

ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ, СТАВЬТЕ ЛАЙК и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ. Огромное спасибо всем, кто уже подписался!

Источник: zen.yandex.ru