Старый Новый год: чем полезна щедрая кутья

Праздник Маланки, или как мы привыкли его называть Старый Новый год, отмечали наши предки еще в дохристианские времена. Многие трад

Праздник Маланки, или как мы привыкли его называть Старый Новый год, отмечали наши предки еще в дохристианские времена. Многие традиции сохранились до наших дней.

Старый Новый год праздник парадоксальный, который возник, точнее остался, с того времени, когда наши предки пользовались устаревшим календарем. Но в народных традициях он совмещает сразу два праздника 13 января – день Преподобной Мелании (Меланки), а 14 января – День Святого Василия Великого.

Заговоры на Старый Новый год: для семейного благополучия и богатства!

Что готовят на Старый Новый год

Практически любой праздник у славян сопровождается застольем, но ритуальные блюда, которые готовят хозяйки, заметно отличаются. Так, в канун Рождества, одним из 12 обязательных угощений должна быть ритуальная каша сочиво, или кутья – постное блюдо с крупой, орехами и медом. В Щедрый вечер, который наступает накануне Старого Нового года, 13 января, на семейном столе так же главной является курья, но это, совсем другое блюдо.

Поскольку рождественский пост уже окончен, кутья в Щедрый вечер должна быть сытной, «щедрой», с добавлением масла или сала, молока, сливок. Обязательными в щедрой кутье были сухофрукты (изюм, чернослив, курага и любые другие), а так же орехи и мак.

Чем полезна щедрая кутя

Ну, прежде всего, это блюдо, которое призвано объединить семью – ведь кутью нужно есть дома, собравшись за большим (или маленьким) семейным столом. А если у вас нет других поводов собраться всем вместе, кутья прекрасно в этом поможет.

Основу щедрой кутьи, впрочем, как и рождественской, составляют зерна пшеница. Впрочем, существуют и другие варианты – кутья из риса, булгура, перловой крупы. Как бы то ни было, все эти крупы – источник медленных углеводов, наполняющих организм энергией, которая сохранится надолго. А ведь после ужина, как правило, отправлялись на гулянья, пели щедривки и колядовали.
В щедрую кутью не добавляют сахар, а сладость придает ритуальной каше небольшое количество меда. О пользе этого природного антисептика знают, наверное, все, ведь мед помогает бороться с бактериями, повышает защитные силы организма и является источником множества биоактивных веществ.
Сухофрукты, которыми щедро приправляют кутью – источник калия, который необходим для укрепления сердечной мышцы и нормализации перистальтики кишечника. Кроме того, в условиях зимнего дефицита витаминов, они просто необходимы и взрослым и, особенно детям.
Молоко и сливочное масло, которые добавляют в щедрую кутью, не только источник кальция, что само по себе очень важно. Благодаря жирам лучше усваиваются жирорастворимые витамины, которых немало в остальных составляющих кутьи – таким образом, щедрая кутья оказывается еще более полезной, чем кутья, которую готовят в Сочельник.

Правда, стоит учитывать, что калорийность этого ритуального блюда достаточно высока, потому. После сытного ужина на Щедрый вечер, не сидите дома, а отправляйтесь всей семьей расходовать калории.

Старый Новый год: традиции и гадания для исполнения желаний

Источник: moirebenok.ua