Как вылечить простуду в кратчайшие сроки: 15 натуральных средств и приемов

Простуда в осеннюю пору — постоянно проблема для всей семьи, ведь если захворал один человек, высока возможность, что захворают и другие.

Простуда в осеннюю пору — постоянно проблема для всей семьи, ведь если захворал один человек, высока возможность, что захворают и другие. Вы чувствуете озноб, ломоту в теле, у вас болят глаза и волнует высочайшая температура. Нехорошее самочувствие может затянуться на недельку, если впору не придушить ОРВИ в 1-ые деньки. Как это создать стремительно и отлично? Мы подскажем!

Чтоб организм мог сам биться с недугом, почти все докторы советуют постельный режим, пить побольше воды и жаропонижающие при высочайшей температуре. Но есть и естественные средства и способы, при помощи которых можно ускрить излечение, не прибегая к медикаментам.

Ешьте больше витамина С

Витамин С повысит иммунитет и поможет для вас биться с токсинами и инфекциями в организме. Потому постоянное потребление этого витамина убыстрит излечение во время ОРВИ, гриппа и остальных заразных болезней.

Если вы хронически болеете бронхитами и чувствуете, что недуг вот-вот снова может проявиться, сходу же начинайте принимать высшую дозу витамина С (до 2000 мг). Даже если через некоторое количество дней для вас станет лучше, пейте витамин в течении недельки, чтоб ушли все симптомы болезней. По мере необходимости (к примеру, если разыгралась диарея), уменьшите дозу до 1000 мг в денек.

Пейте больше воды

Организм употребляет жидкость для борьбы с инфекциями, потому, как чувствуете, что заболеваете, пытайтесь пить больше воды и травяных теплых чаев. Лучше выпивать в день около 10-12 стаканов незапятанной воды и соблюдать постельный режим. Воздержитесь от напитков с содержанием кофеина и сладких, газированных вод.

Пейте лимоновый сок

Лимоновый сок является одним из наилучших натуральных средств для исцеления простуды. Употребление обеспеченного витамином С лимонового либо лаймового сока, поможет для вас стремительно вылечить простуду.

Как ощутили, что вас лихорадит и вы заболеваете, возьмите стакан теплой воды, выдавите туда сок 1-го лимона и добавьте мало меда. Таковой напиток необходимо употреблять в протяжении денька. Сок выведет из организма излишние токсины и укрепит иммунную систему, которая интенсивно борется с инфекциями.
Также можно применять сок поджаренных в духовке лимонов. Положите на противень несколько лимонов и отправьте в духовую печь, запекайте, пока кожица на фруктах не начнет трескать. Потом остудите лимоны и выжмите их их сок, добавив в напиток мед. В особенности эффективен лимоновый сок из жаренных лимонов, если выпивать его конкретно перед сном.
Если у вас высочайшая температура, возьмите 5-6 лимонов и нарежьте дольками. Закипятите воду в кастрюле и добавьте куски лимона, кипятите в течении 20 минут. Процедите отвар и пейте в протяжении денька любые 2-3 часа, пока не пройдет озноб и самочувствие не улучшится.

Делайте ингаляции

Паровые ингаляции — красивое экспресс-средство для борьбы с насморком, от которого болит голова и выпекает нос, также болью в горле. Для ингаляций используйте эвкалиптовое масло и ингалятор либо просто кастрюлю с кипяточком и полотенце. Также в аптеке можно приобрести специальную смесь эфирных масел против простуды.

Простуда у детей до года: 1-ая помощь и исцеление

Принимайте эхинацею

 Эхинацея является одним из наилучших растительных средств для борьбы с простудой, кашлем и вирусами гриппа. Как ее принимать — выбор за вами. В аптеке можно отыскать чай, настойки и пилюли с этим-чудо растением. Но принимать эхинацею больше 3 месяцев не рекомендуется.

Это лекарственное растение для вас противопоказано, если вы мучаетесь аутоиммунными болезнями либо у вас аллергия на ромашку и остальные похожие травки.

Добавьте имбирь в напитки

Корень имбиря не только лишь уменьшит период протекания простуды, да и облегчит ваши мучения, когда болит гортань и истязает кашель.

Нарежьте свежайший корень имбиря либо натрите на терке и добавьте его в чашечку жаркой воды. Добавьте мало меда либо возлюбленного сиропа, чтоб подсластить напиток. Пейте таковой чай в течении денька и уже на 2-ые день вы почувствуете себя лучше.

Не считая того, имбирь мягко и заботливо очищает организм и нормализирует работу ЖКТ.

Ешьте жаркие бульоны и супы

Чтоб облегчить симптомы простуды и резвее встать на ноги, ешьте любые жаркие домашние супчики. В особенности отлично в этом случае работают чесночный, луковый и куриный супы!

 Используйте пищевую соду

Чтоб резвее совладать с ОРВИ пищевую соду можно применять различными методами:

Добавьте несколько чайных ложек соды в стакан теплой воды и промывайте сиим веществом нос при помощи спринцовки.
Теплую воду с добавлением чайной ложки можно принимать вовнутрь. Все дело в том, что когда pH вашего тела сдвигается в щелочную сторону, это помогает ему наиболее отлично биться с воспалением и инфекциями.
В стакан теплой воды добавьте чайную ложку соды и 2 пилюли аспирина. Сиим веществом полощите гортань как минимум 4 раза в денек.

Полощите гортань соляным веществом

Если у вас болит гортань, приготовьте соляной раствор и полощите им гортань в протяжении денька. В кастрюлю налейте мало воды, закипятите и добавьте чайную ложку морской соли. Потом разведите кипяточек холодной водой, чтоб жидкость стала теплой и ею можно было полоскать гортань, не обжигаясь.

Используйте лук

Во время простуды лук можно применять по-разному. К примеру, можно создать компресс из лука на грудную клеточку. Для этого обжарьте лук на малом количестве масла, высушите, положите на узкую марлю и наложите на грудь, держа тело в тепле.

Также куски лука либо луковый сок можно добавлять в кастрюлю, когда вы делаете ингаляцию. Пары лука посодействуют вас с насморком и дозволят отлично спать всю ночь.

Используйте эфирные масла

Эфирные масла владеют противоотечным эффектом, также могут существенно сделать лучше ваше состояние во время простуды, когда болит голова и все плывет перед очами. В аптеке купите высококачественное масло камфары, эвкалипта, ментола. Масла гочень концентрированные, потому до этого чем наносить их на кожу, разбавьте кокосовым либо кукурузным маслом. Потом нанесите мало эфирного масла на виски, шейку, под нос и на пульсирующие точки на теле.

Чем различаются грипп, ОРВИ и простуда: управление для матери

Используйте куркуму

Существует несколько методов использования куркумы для борьбы с простудой:

Возьмите третья часть чайной ложки куркумы и смешайте со стаканом теплого молока. Вы сможете подсластить эту смесь сахаром либо медом. Выпейте это средство перед сном, чтоб избавиться от простуды и кашля за ночь.
Съедайте мало меда, смешанного с чайной ложкой куркумы любые несколько часов, чтоб облегчить кашель, простуду и грипп. Это средство избавляет скопление слизи в бронхах.
Сделайте средство для растирки грудной клеточки, состоящее из молотой куркумы, топленого масла и темного перца. Нанесите эту смесь на область грудной клеточки и гортани. Это дозволит стремительно вылечить раздражение в бронхах и очистить скопление слизи в грудной клеточке.

Используйте уксус

Чтоб избавиться от заложенности пазух носа, можно созодать паровые ингаляции  яблоковым уксусом. Также можно добавлять одну чайную ложку уксуса в стакан теплой воды, добавляя в напиток мед и употреблять в протяжении денька, чтоб облегчить симптомы простуды.

Помните, что применять можно лишь высококачественный, органический яблоковый уксус!

Заваривайте травяные чаи

Травяные чаи облагают массой нужный параметров: одни расслабляют, остальные напротив способны отдать энергию и владеют отхаркивающим действием. Приглядитесь к мятному чаю, чаю с чебрецом, шалфеем, тысячелистником, пижмой, листьев земляники, монардой. Также весьма полезным будет чай из шиповника и облепихи — полезнейших осенних ягод!

Будьте здоровы!

Простуда у малыша: когда молоко с медом может навредить

Источник: moirebenok.ua